Rezepte

Was gehört zur Krisenvorsorge und eine Checkliste für die Notration

Krisenvorsorge? Ist eine persönliche Notration für Dich und Deine Familie sinnvoll? Wir haben für Dich recherchiert und Fakten zur Krisenvorsorge zusammengetragen. Denn wir leben in unsicheren und seltsamen Zeiten. Allerdings wollen wir keineswegs…

Rezepte

Kürbis-Curry-Suppe mit Cocosmilch und gerösteten Cashewkernen

Du brauchst folgende Zutaten: ein mittelgroßer Kürbis, mit ca. 500g. 1 kleine Zwiebel 1 Zehe Knoblauch 100g Cashewkerne 1 Glas ika ika Hühnerbrühe oder 1 Glas ika ika Gemüsebrühe Salz, Currypulver, Kreuzkümmel gemahlen …

Ernährung, Rezepte

Knochenbrühe – Das gesunde Superfood mit langer Tradition

Schon unsere Vorfahren kannten die heilende und gesundheitsfördernde Wirkung von Knochenbrühe und die gesunde Brühe aus Knochen erfährt gerade ein großes Comeback. Denn“Kochen wie bei Oma“, Paleo – Ernährung wie auch zuckerfreie…

Ernährung, Gesundheit, Rezepte

Mehr Wohlbefinden durch zuckerfreie Ernährung

Du möchtest gerne gesünder leben und das möglichst zuckerfrei? Wenn es Dein Ziel ist, Zucker zu reduzieren, dann ist es zunächst wichtig, herauszufinden, in welchen Produkten versteckte Zucker stecken und welche zuckerfreien Lebensmittel…

Ernährung, Gesundheit, Rezepte

Gesunde Hühnerbrühe bei Erkältung, Infekten und Co.

Kranksein ist nicht schön. Aber viele von uns haben herzerwärmende Erinnerungen an eine Hühnersuppe bei Erkältung, die von der Oma oder der Mama gekocht wurden. Das hat gutgetan und auch geholfen. Aus diesem Grund pflegen wir diese schöne…

Rezepte

Graupenrisotto

Es ist die Jahreszeit, in der es tagsüber schon mal unverschämt warm sein kann und man den Frühling spürt, aber abends wird es schnell kalt und dann ist ein Risotto eine wunderbare warme Mahlzeit, die Laib und Seele erwärmt. Rezept Graupenrisotto …

Rezepte

Überbackene Zwiebelsuppe

Wir liebenRezepte, die ein bisschen aus der Mode gekommen sind. Man denkt einfach nicht mehr dran und dann, wenn man sie wieder einmal macht, sind alle begeistert ;-) Überbackene Zwiebelsuppe Das brauchst du: 500g Gemüsezwiebeln (sie…

Rezepte

Omas Graupensuppe

Graupensuppe - da kommen Erinnerungen an die Oma und selbstgekochte Mahlzeiten mit Karotten, Petersilie, Kartoffeln und Brühe hoch. Omas Graupensuppe hilft bei einem empfindlichen Magen und ist wunderbar für die Gesundheit. Wir haben alles…

Ernährung, Gesundheit, Rezepte

Omas Rindfleischsuppe

Eine gute, herzhafte Rindfleischsuppe nach Omas Art enthält viele Bio-Zutaten, am besten frisch und regional eingekauft. Auf dieser Seite erfahren Sie was für eine Rindfleischsuppe noch alles zu beachten ist. Welches Fleisch passt in die…

ika ika GmbH

Ernährung, Gesundheit, Rezepte, Schwangerschaft & Wochenbett

Wochenbettsuppe und warum sie so wichtig ist!

Wochenbettsuppe? Wochenbett? Eigentlich ist das ein ziemlich alter Begriff, der gar nicht mehr so recht in unsere schnelllebige Zeit hinein zu passen scheint. Dennoch hat das Wochenbett nach der Geburt eine sehr wichtige Bedeutung. Denn in den…