Die besten Ideen zur Ernährung für stillende Mütter und Wöchnerinnen
Das Baby ist da! Hurra! Und Du hast die (vielleicht anstrengende) Geburt geschafft, was viel Energie gekostet hat. Deshalb ist es für Wöchnerinnen wichtig, wieder zu Kräften zu kommen. Gesunde Ernährung, Bewegung und auch mentale Stärkung…